Jakarta, CNN Indonesia —
Jenis makanan yang berbeda mempunyai manfaat yang berbeda pula bagi manusia. Tak sedikit di antaranya yang bermanfaat bagi kesehatan, khususnya bagi kaum hawa.
Beberapa makanan bahkan diketahui bermanfaat bagi kesuburan wanita karena dapat membantu meningkatkan peluang kehamilan. Hal ini tentunya bisa menjadi salah satu bentuk yang bisa dilakukan bagi Anda yang ingin memiliki anak.
Memiliki anak merupakan dambaan hampir setiap pasangan. Apalagi mereka yang sudah lama menunggu, namun tak kunjung dikaruniai anak.
Konsumsi makanan tertentu oleh wanita dapat menjadi salah satu upaya yang dilakukan oleh pasangannya. Lalu apa saja makanan kesuburan wanita?
Dirangkum dari berbagai sumber, berikut beberapa makanan yang dinilai baik untuk kesuburan wanita. 1. Gula alami
Mulai beralih ke pemanis alami akan sangat baik bagi Anda yang ingin mempunyai anak. Gula alami berkisar dari sirup agave, madu hingga stevia. 2. Konsumsi produk susu utuh
Kurangi asupan susu atau produk susu rendah lemak. Sebaliknya, saat mulai mengonsumsi produk susu atau susu olahan, ada baiknya Anda mulai mengonsumsi yogurt Yunani. 3. Konsumsi protein nabati
Hindari lemak atau protein hewani, mulailah mencari alternatif protein nabati atau pilih ikan daripada daging merah juga baik. 4. Semangka
Semangka dapat memberikan pasokan glutathione yang baik bagi tubuh. Hal ini dapat meningkatkan ovulasi pada wanita. 5. Sayuran hijau
Kangkung dan Kangkung bisa jadi pilihan bagus sebagai sayuran yang bisa meningkatkan kesuburan. Inilah lima jenis makanan yang dinilai baik untuk kesuburan wanita. Konsumsi bisa menjadi pilihan bagi pasangan yang ingin memiliki anak. (tst/wiw)
