Jakarta, CNN Indonesia –
Rasanya mungkin sedikit manis Namun, kayu manis ternyata efektif menurunkan kadar gula darah. Kok bisa?
Kayu manis merupakan salah satu jenis rempah-rempah yang sangat populer di Indonesia. Rempah ini sering digunakan untuk memberi rasa dan penyedap berbagai masakan namun tidak hanya itu, kayu manis juga mempunyai banyak manfaat bagi kesehatan. Salah satunya menurunkan kadar gula darah Meski namanya manis, rempah ini bisa langsung menyebabkan turunnya gula darah
Menurut Healthline, kayu manis dapat meningkatkan sensitivitas insulin dan menurunkan kadar gula darah setelah makan. Mengonsumsi kayu manis juga dapat mengurangi risiko komplikasi terkait diabetes.
Diabetes sendiri dikenal sebagai penyakit kronis yang dapat mengganggu kemampuan tubuh dalam mengatur kadar gula darah. Kondisi ini dapat memicu komplikasi jangka panjang seperti penyakit jantung, penyakit ginjal, dan kerusakan saraf
Perawatan diabetes biasanya melibatkan pengobatan dan suntikan insulin. Namun, banyak juga orang yang tertarik mengonsumsi herbal yang dapat membantu menurunkan gula darah. Di sinilah kayu manis berperan
Menurut Web MD, penderita diabetes akan mengalami lebih sedikit produksi insulin. Karena rentan menyebabkan lonjakan gula darah, kayu manis meniru insulin sehingga meningkatkan sensitivitasnya. Dengan demikian, kayu manis mampu membawa gula dari aliran darah ke dalam sel-sel tubuh
Selain itu, dengan sensitivitasnya, insulin menjadi lebih efisien dalam memindahkan gula ke dalam sel. Beberapa di antaranya menunjukkan bahwa kayu manis dapat membantu mengatur gula darah dengan mengurangi resistensi insulin. Para peneliti menemukan bahwa kayu manis mengurangi kolesterol sekitar 18 persen dan kadar gula darah sebesar 24 persen. (tst/asr)
