Jakarta, CNN Indonesia —
Tidak semua orang bisa mendapatkan cukup makanan. Berikut daftar orang yang tidak boleh minum kopi karena bisa berbahaya bagi kesehatan.
Kopi adalah stimulan alami bagi banyak orang. Minum kopi hitam di pagi hari diduga membuat Anda lebih kuat dan fokus sepanjang hari.
Selain itu, kopi hitam atau Americano juga dianggap sebagai minuman bergizi. Konon meminum kopi hitam tanpa gula dapat mempercepat metabolisme tubuh dan menurunkan berat badan, namun banyak orang yang tidak boleh minum kopi. Ini daftarnya, periksa dan lihat apakah Anda termasuk.
1. Wanita hamil
Ibu hamil masuk dalam daftar kategori yang tidak boleh minum kopi. Hal ini mengurangi risiko keguguran, kelahiran prematur, dan berat badan lahir rendah.
Namun jika Anda tetap ingin minum kopi, sebaiknya bicarakan dengan dokter terlebih dahulu. Air susu ibu
Kafein tergolong sebagai stimulan dan stimulan. Oleh karena itu, ibu menyusui disarankan untuk tidak minum kopi karena dapat memicu sembelit.
3. Penderita gangguan tidur
Mengonsumsi kafein enam jam sebelum tidur dapat mengganggu tidur. Hal ini terungkap dalam sebuah penelitian di Journal of Clinical Sleep Medicine.
Hasil tersebut berdasarkan konsumsi 400 mg kafein atau setara dengan empat cangkir kopi. Menderita serangan panik dan kecemasan
Kadar kafein yang tinggi, misalnya lima gelas sehari, bisa memicu serangan panik, terutama bagi penderita gangguan kecemasan. Selalu perhatikan asupan kopi Anda jika Anda mengalami masalah ini 5. Orang dengan riwayat GERD
Jika Anda memiliki riwayat GERD, beralihlah ke kopi tanpa kafein. Ini karena kafein dapat mengendurkan sfingter atau katup esofagus bagian bawah antara esofagus dan lambung, sehingga dapat memicu kram perut.
Berikut daftar orang yang tidak boleh minum kopi. (tst/chri)
