Jakarta, CNN Indonesia —
Orang-orang sukses biasanya mengikuti pola makan yang sehat. Salah satunya saat makan siang.
Apa saja menu makan siang orang-orang sukses?
Selain sarapan, makan siang juga penting untuk menjaga energi sepanjang aktivitas seharian.
Sederhananya, makan siang memberikan energi baru pada tubuh dan meningkatkan konsentrasi.
Selain itu, makan siang juga membuat metabolisme tubuh tetap aktif, apalagi jika Anda sering mengonsumsi camilan sebelum dan sesudahnya.
Melewatkan makan siang dapat meningkatkan nafsu makan Anda di kemudian hari. Itu membuat Anda makan berlebihan atau salah memilih menu orang sukses
Makan siang dapat menentukan kesegaran tubuh saat beraktivitas sepanjang hari. Secara umum, makan dalam porsi besar dapat menyebabkan kantuk di tengah pekerjaan dan mengganggu konsentrasi.
Namun mungkin orang-orang sukses ini punya rahasia menu makan siang favorit yang bisa memberi Anda energi tanpa merasa mengantuk setelahnya.
Mengutip Business Insider, berikut beberapa menu makan siang orang sukses 1. Michelle Obama – Pizza Vegetarian
Mantan Ibu Negara ini kerap menyantap ikan dan sayur goreng untuk bekal makan siangnya. Sebagai sumber karbohidrat, ia menambahkan nasi merah atau kentang yang merupakan karbohidrat kompleks.
Selain itu, ia kerap memilih pizza dengan sayuran favoritnya. Roti pizza juga menggunakan gandum 2. Mark Zuckerberg – vegetarian
Mark Zuckerberg dikenal sebagai seorang vegetarian. Ia masih hanya makan daging dari hewan yang ia pelihara sendiri.
Hal yang sama berlaku untuk makan siang. Ia sering memilih menu vegetarian.
“Saya lebih memilih makanan sehat. Saya belajar tentang peternakan dan peternakan berkelanjutan,” ujarnya.
3. Presiden Trump – apa yang dia suka
Donald Trump makan makanan berbeda untuk makan siang. Trump pernah mengatakan kepada Bloomberg TV bahwa dia menyukai steak, hamburger, pasta, dan kentang goreng.
Makanan pertamanya sebagai Presiden Amerika Serikat (AS) saat itu adalah lobster, daging sapi, dan makanan penutup yang kaya akan coklat. 4. Oprah Winfrey – sup dan salad
Oprah Winfrey sangat suka membuat sup dan salad untuk makan siang. Salah satu menu favoritnya adalah sup tomat dan kangkung serta salad apel 5. Madonna – apa pun yang mengandung rumput laut
Madonna mengikuti diet ketat. Dia hanya makan gandum, telur, dan produk susu.
Makanan favoritnya adalah sayuran laut yang juga digunakan dalam menu makan siangnya. Sayuran laut ini termasuk mis. nori atau rumput laut dan wakama atau rumput laut. Gwyneth Paltrow – Salad Ayam
Aktris yang populer karena perannya sebagai Gwen Stacy di Spider-Man ini mengikuti gaya hidup sehat.
Ia mengaku sudah terbiasa dengan menu salad ayam untuk makan siangnya. Di menunya, dia memadukan salad besar dengan ayam panggang 7. Bill Gates – Burger keju
Salah satu makan siang favorit pendiri Microsoft adalah burger keju dan soda. Gates sering terlihat memesan burger keju dari restoran cepat saji ternama.
Ia juga diketahui kerap mampir untuk makan siang di restoran Asia seperti Tao. (pl/asr)
