Jakarta, CNN Indonesia —
Buah salak merupakan salah satu jenis buah tropis yang populer. Konon banyak manfaatnya untuk kesehatan, penyakit apa saja yang bermanfaat dari buah salak?
Di bawah kulit buah salak, kulitnya seperti ular, dagingnya manis dan renyah. Salak juga mempunyai rasa sepat yang khas.
Dikenal dengan nama ilmiah Salaka zalaka, salak dibudidayakan secara tradisional di Indonesia dan beberapa negara di Asia Tenggara. Jenis salak yang populer antara lain salak sidempuan, salak Pondoh, dan salak gula pasir termahal. Salak bermanfaat untuk penyakit apa?
Salak mengandung beragam nutrisi yang baik untuk tubuh. Buah ini juga baik untuk mencegah banyak penyakit.
Lantas, penyakit apa saja yang bermanfaat bagi buah salak?
1. Masalah kognitif
Salak dapat membantu mencegah masalah atau gangguan yang berkaitan dengan fungsi kognitif. Salak mengandung potasium, beta-karoten dan pektin yang dapat merangsang aliran darah ke otak.
Otak bebas penyakit, memiliki fungsi kognitif maksimal dan daya ingat yang kuat.2. penyakit jantung
Kalium yang terdapat dalam buah salak dapat membantu menurunkan tekanan darah dan mengurangi stres pada arteri. Beban pada sistem kardiovaskular berkurang dan risiko penyakit jantung berkurang.3. katarak
Salak baik untuk kesehatan mata karena kandungan betakarotennya. Jika dikonsumsi secara rutin, Anda dapat mengurangi risiko katarak dan degenerasi makula.
Katarak adalah suatu kondisi dimana lensa mata menjadi keruh atau keruh. Sedangkan degenerasi makula adalah menurunnya kemampuan melihat akibat bertambahnya usia 4. diabetes
Salak baik untuk diabetes. Olahan cuka salak mengandung polifenol yang tinggi dan telah terbukti meningkatkan profil lipid dan menurunkan kadar gula darah. Penderita diabetes juga dapat mengelola diabetesnya dengan lebih baik.5. gangguan pencernaan
Orang Asia sudah lama memanfaatkan salak untuk mengobati maag. Salak bukan hanya sekedar sarapan buah biasa, tapi juga bagian dari pengobatan tradisional.
Ini adalah penjelasan yang bagus tentang penyakit salak. Saya harap ini akan membantu. (ELS/ASR/BAC)
