Jakarta, CNN Indonesia –
Aktris Marsha Timothy selalu tampil cantik dengan kulit dan tubuh yang sehat. Namun siapa sangka Marsha kini berusia 45 tahun.
Lantas apa rahasia Marsha agar tetap awet muda dan sehat seperti saat berusia 20-an?
Diakui Marsha, kulitnya yang sehat dan awet muda tak lepas dari upayanya merawat dan menjaga kesehatan tubuh.
Diakui Marsha, memiliki kulit yang sehat dan terawat membutuhkan usaha. Salah satunya dengan menjaga pola makan sehat.
“Di dalam, saya rutin minum air putih dan hanya memperhatikan pola makan, karena ternyata gorengan atau terlalu banyak gula sangat mempengaruhi kesehatan kulit,” kata Marsha saat ditemui di kawasan Gading Serpong, beberapa waktu lalu, Tangerang.
Marsha pun mengaku tetap menjaga pola tidurnya di tengah kesibukannya sebagai aktris dan ibu satu anak. Menurutnya, tidur sangat penting untuk mengistirahatkan organ tubuh, tapi juga untuk mengistirahatkan kulit yang harus bekerja keras setiap hari.
Untuk perawatan kulit dasar atau basic skin care, Marsha tidak pernah lupa memakai tabir surya. Ia juga banyak melakukan aktivitas di luar ruangan, terutama dalam hal pembuatan film.
“Cuci muka juga karena riasan, debu, semuanya menempel di kulit sehingga perlu dibersihkan,” ujarnya.
Marsha pun berbagi pengalamannya menjalani perawatan di klinik kecantikan.
Sebelumnya, ia belum pernah menjalani perawatan di klinik kecantikan. Dia melakukan hampir semua perawatannya di rumah.
Namun di usianya yang ke-30, Marsha menganggap kulit wajahnya terlihat lebih tua dari usianya. Ia pun memutuskan untuk mengunjungi klinik kecantikan sebagai pilihan perawatan kulit.
“Sebenarnya agak telat kalau umur 30 ke klinik. Tapi lebih baik daripada tidak, lebih baik terlambat. Dan terbukti ke klinik menjaga kesehatan kulit, apalagi di usia muda,” ujarnya . (tst/asr)
