Jakarta, CNN Indonesia —
Terkadang perut buncit bisa membuat Anda merasa tidak aman dan merusak penampilan.
Ada beberapa cara menghilangkan perut rata. Cara lainnya adalah dengan meminum minuman bersoda di pagi hari.
Apa saja daftar minuman pagi terbaik untuk menghilangkan perut kembung?
Padahal, tubuh membutuhkan lemak. Namun jika jumlahnya terlalu banyak, lemak bisa menumpuk dan menimbulkan efek kesehatan.
Lemak perut terbagi menjadi dua jenis, subkutan dan visceral. Lemak visceral yang normal melindungi organ dalam.
Namun penumpukan lemak tersebut secara berlebihan dapat menimbulkan risiko kesehatan. Minuman menghancurkan lemak perut
Selain membantu memperbaiki penampilan, menghilangkan lemak perut juga dapat mencegah tubuh Anda terkena masalah kesehatan.
Berikut beberapa minuman pagi terbaik untuk menghilangkan perut kembung 1. Teh hijau
Teh hijau dikenal dapat meningkatkan metabolisme tubuh. Kandungan katekin, khususnya epigallocationchin gallate (EGCGH), berperan penting dalam mempercepat pembakaran kalori dan lemak.
Selain itu, kandungan kafein teh hijau yang relatif rendah membantu meningkatkan konsentrasi tanpa menimbulkan efek samping kecemasan yang cenderung ditimbulkan oleh kopi.2. Cuka sari apel
Cuka sari apel dikenal dapat membantu menurunkan berat badan. Menggunakan cuka sari apel dapat mengurangi rasa lapar dan mempercepat metabolisme.
The Times of India melaporkan bahwa asam asetat dapat meningkatkan pembakaran lemak dan mengurangi lemak perut.
Campurkan 1-2 sendok makan cuka sari apel ke dalam segelas air hangat. Campuran ini bisa diminum saat perut kosong atau kenyang.
Namun jika Anda memiliki masalah lambung, konsultasikan terlebih dahulu dengan dokter. Jus lemon dan madu
Lemon memiliki banyak antioksidan. Menambahkan madu memberikan rasa manis namun menyehatkan.
Meminumnya di pagi hari meningkatkan asupan antioksidan dan serat pektin, yang dapat membakar lemak sekaligus melakukan detoksifikasi.
Minumlah madu lemon 20 menit sebelum sarapan untuk hasil lebih maksimal.
4. Jus lidah buaya
Lidah buaya dapat membantu Anda menurunkan berat badan berkat vitamin, mineral, dan antioksidannya.
Minum jus lidah buaya secara rutin dapat meningkatkan metabolisme dan membakar lemak. Selain itu, sifat detoksifikasi alaminya dapat membantu membersihkan tubuh. Obat herbal kunyit
Kunyit banyak digunakan sebagai bumbu. Faktanya, kunyit memiliki banyak khasiat obat. Minum minuman kunyit di pagi hari mampu membakar kalori.
Kurkumin bahan aktif kunyit memiliki sifat anti inflamasi dan antioksidan. Informasi ini dapat membantu mengurangi berat badan dan metabolisme lemak. Teh daun mint
Daun mint mampu meredakan rasa mual, berkeringat, dan membantu menciptakan rasa nyaman pada perut. Menthol juga membantu mengendurkan otot-otot saluran pencernaan.
Teh ini mampu menurunkan berat badan karena mampu menekan nafsu makan sehingga mengurangi asupan kalori. Teh jahe
Jahe memiliki sifat termogenik. Bahan-bahan ini meningkatkan pembakaran lemak, mengendalikan rasa lapar dan mempercepat metabolisme.
Mengonsumsi jahe secara rutin setiap pagi dapat membantu menurunkan berat badan dan melancarkan buang air besar.
Itulah beberapa minuman pagi terbaik untuk menghilangkan perut kembung. (pl/asr)
