Jakarta, CNN Indonesia —
Siapa yang tidak mengenal obat herbal? Minuman ini merupakan obat herbal yang sejak lama dianggap ampuh mengobati berbagai penyakit, salah satunya menurunkan kadar kolesterol dalam tubuh.
Penelitian yang dilakukan Badan Penelitian dan Pengembangan Tanaman Obat dan Pengobatan Tradisional menunjukkan bahwa formula herbal anti kolesterol yang diminum setiap hari selama 28 hari dapat menurunkan kadar kolesterol dalam tubuh secara signifikan.
Menurut Dr. Menurut Hans Tandra, kolesterol sebenarnya bukanlah sesuatu yang buruk dan justru dibutuhkan manusia untuk melindungi sel-sel tubuh. Namun kolesterol yang berlebih dan menumpuk dapat menimbulkan berbagai gangguan kesehatan.
Oleh karena itu, kebanyakan orang ingin menurunkan kadar kolesterol dalam tubuhnya agar terhindar dari risiko penyakit yang lebih serius.
Salah satu cara menurunkan kolesterol secara alami adalah dengan menggunakan obat herbal.
Roma
Ramuan ini dikenal sebagai obat tradisional untuk mengatasi berbagai gangguan kesehatan.
Sebuah studi tahun 2014 menemukan bahwa mengonsumsi bubuk rosemary setiap hari dapat mengurangi risiko penyakit kardiovaskular, yang sering dikaitkan dengan tingginya kadar kolesterol dalam tubuh.
Meski bumbu ini banyak ditemukan sebagai pewarna dan penambah rasa makanan, Anda bisa mulai menggunakannya sebagai cara tradisional menurunkan kolesterol.
Senyawa aktif kunyit, kurkumin, dapat meningkatkan kadar lipid serum. Hal ini dapat melindungi seseorang dari risiko penyakit kardiovaskular yang juga disebabkan oleh kolesterol tinggi
Jahe tidak hanya enak dijadikan minuman penghangat, tapi juga bisa dijadikan obat herbal penurun kolesterol.
Khasiat obat herbal ini adalah menurunkan kadar kolesterol low-density lipoprotein atau kolesterol jahat, dan meningkatkan kolesterol high-density lipoprotein atau kolesterol baik.
Temulawak
Ramuan obat jenis ini diketahui memiliki manfaat bagi kesehatan, termasuk menjadi obat herbal tradisional penurun kolesterol dan trigliserida.
Seperti halnya jahe, jahe akan meningkatkan kadar kolesterol baik dan menurunkan kolesterol jahat dalam tubuh. Hal ini disebabkan kandungan kurkumin pada jahe, lapor Detik.Bawang Putih
Selain digunakan untuk menambah cita rasa masakan, bawang putih juga bisa menjadi obat penurun kolesterol, tahukah Anda? Penelitian menunjukkan bahwa orang yang mengonsumsi bawang putih mampu menurunkan kolesterol hingga 12 persen.
Hal ini dikarenakan bawang putih berperan sebagai antioksidan alami yang mampu menghambat proses oksidasi lemak darah.
Obat herbal penurun kolesterol selanjutnya adalah daun pegagan. Bahan alami yang terkandung dalam tanaman ini mampu menghilangkan kadar kolesterol tinggi dalam tubuh dan menjaganya dalam batas normal.
Biji adas
Ramuan obat jenis ini mungkin masih terasa asing bagi sebagian orang, namun bahan aktifnya terbukti mampu menurunkan kadar kolesterol.
Biji adas mengandung serat yang bermanfaat dalam menghilangkan kadar kolesterol jahat dalam tubuh, dan juga berperan penting dalam meningkatkan kolesterol baik dalam darah serta melindungi seseorang dari penyakit jantung atau stroke.
Obat herbal penurun kolesterol selanjutnya yang bisa Anda gunakan adalah daun jambu air tidak hanya enak, daun jambu biji juga kaya akan khasiat yang bermanfaat.
Daun jambu biji mengandung vitamin C, flavonoid, antioksidan dan zat anti inflamasi yang membantu menurunkan kadar kolesterol dalam tubuh.
Agar hasilnya maksimal, Anda bisa meminum ekstrak daun jambu biji yang sudah disaring secara rutin.
Berikut tips jenis herbal penurun kolesterol yang bisa Anda pilih untuk membantu menurunkan kadar kolesterol dalam tubuh Anda. Namun perlu diingat bahwa penggunaan herbal penurun kolesterol tidak bisa menggantikan pengobatan medis.
Pastikan untuk terus berkonsultasi dengan profesional untuk mengetahui jenis perawatan apa yang tepat untuk Anda (aur/chri).
