Jakarta, CNN Indonesia –
Kopi dan teh adalah dua minuman paling populer di dunia. Keduanya menyegarkan, tetapi pada saat yang sama baik untuk kesehatan di antara pengikut.
Kopi juga harus mengurangi teh, yang dapat ditambahkan ke botol teh. Selain itu, beberapa jenis teh membantu Anda menurunkan berat badan.
Jadi, apakah baik untuk kesehatan antara kopi dan teh?
Kopi kopi
Kopi dengan kopi kafein. Tetapi dibandingkan dengan kopi kopi.
Mudah mengidentifikasi secangkir kopi atau 8 ons, ada 95 Mildo di kafein. Di sisi lain, teh hitam mengandung 50 mtgatik dan 30 mil kopi dengan kopi mentah.
Lampiran ini dapat membantu Anda lebih banyak. Namun, jika Anda paling banyak makan, ada kekurangan tidur, kurang tidur, air untuk mengandalkan kafein.
Seharusnya ada masalah menghindari kopi karena ada masalah, karena sifat asamnya dapat menyebabkan kemarahan.
Tapi itu tidak berarti kopi dan buffin yang buruk. Kopi ini juga bermanfaat bagi kesehatan, seperti mengurangi tuberkulosis dan mendukung kesehatan dan penurunan.
Studi ini juga menunjukkan bahwa penggunaan kopi konvensional tergantung pada risiko rendah penyakit jantung dan 2 diabetes.
Di sisi lain, teh sangat mentah, sumber minuman antioksidan. Teh membantu mengurangi risiko penyakit jantung dan kanker.
Selain itu, masalah disiplin membantu mengurangi stres, Anda akan membantu Anda memperhatikan mereka yang ingin fokus pada getaran.
Kopi dan teh memiliki manfaat. Jika Anda membutuhkan energi segera, kopi bisa menjadi pilihan terbaik. Namun, jika Anda ingin menenangkan diri dengan manfaat anti-токсdindints, teh mungkin menjadi pilihan yang benar.
Bahkan jika Anda telah memilih, pastikan bahwa pembatasan selalu cocok dengan manfaat tinggi.
(TIS / TIS)
