Jakarta, CNN Indonesia –
Kopi dikenal luas sebagai kantuk, yang tampaknya efektif. Kebanyakan orang yang bekerja di malam yang dalam berpikir mereka harus mengambil secangkir kopi hitam untuk tetap terjaga.
Apakah kopi benar -benar minuman yang tepat untuk mencegah tidur? Jika benar, mengapa orang masih tidur meskipun minum kopi? Bagaimana kopi bekerja, mencegah tidur dengan bekerja
Kopi mengandung kafein, senyawa yang memiliki efek langsung pada stimulus dan sistem saraf pusat (SSP). Kafein bertindak sebagai reseptor antienosin anti -sheetin.
Adenosin ini meningkatkan tidur dan relaksasi dengan memperlambat aktivitas saraf. Jadi nyalakan obat berita, beberapa orang dapat dipertahankan setelah makan kopi kafein.
Ketika kafein berkomitmen untuk reseptor adenosin, itu mendorong pelepasan neurotransmiter keluar, seperti torpinefrin dan dopamin, sementara neurotransmiter mencegah emisi asam gamma-aminbutantic (GABA).
Efek pada reseptor adenosin disebabkan oleh pabrik strukturalnya oleh adenosin. Alih -alih memperlambat aktivitas sel saraf, kafein mencegah aktivitas reseptor ini, sehingga mencegah sinyal yang menyebabkan tidur dan meningkatkan kewaspadaan tubuh.
Selain mencegah adenosin, kafein juga mempengaruhi fosfodis enzim dan juga mempengaruhi otot tulang dan jaringan adiposa. Hambatan -hambatan ini mendorong lipolisis dengan mengaktifkan hormon -sensitif lipase, yang menyebabkan pelepasan asam lemak bebas dan gliserol.
Zat -zat ini bertindak sebagai bahan bakar pada otot tulang menggunakan glikogen otot (pelestarian glukosa di hati).
Efek fisiologis kafein adalah kondisi hati -hati yang membantu menjaga alkohol tetap terjaga meskipun lelah. Akhirnya, minuman dapat dicegah dari tidur setelah mengonsumsi kafein.
Namun, tidak semua orang mungkin merasakan efek kafein untuk mencegah kantuk yang dapat memberikan secangkir kopi. Beberapa orang tidur setelah minum kopi.
Penyebab kopi akan membuat Anda tidur di sini ..
