Jakarta, CNN Indonesia –
Pekerja hanya bisa berolahraga di akhir minggu, Eika Week. Tapi tidak perlu berkecil hati adalah studi pada akhir pekan menemukan olahraga, atau tidak cocok untuk otak.
Ingin memanggil olahraga yang merawat latihan, tujuan mingguan Akka tampak sulit dilakukan oleh pekerja. Setelah bekerja, tubuhnya lemah karena energi telah berubah untuk pekerjaan untuk pekerjaan dan pergerakan.
Ini hanya sebuah studi yang diterbitkan dalam perdagangan alami yang merupakan kemajuan yang sama dari teroris Pipeon adalah kemajuan yang sama atau mereka yang berlatih.
Data menunjukkan bahwa orang -orang yang melibatkan aktivitas fisik yang sulit memiliki diabeterer, stroke, lapisan Parknson, takut dan takut akan kecemasan.
Maka tidak masalah bahwa aktivitas apa pun hanya dalam satu atau dua hari ketika mereka berlatih pada akhir pekan.
“Personalns ini menunjukkan Stoose dapat memilih rosin olahraga dengan gaya hidup dan keunggulan Neiter mereka, Direktur Universitas Universitas Michigan yang dikutip dari.
Para peneliti menggunakan data dari 34.629 orang dengan Inggris berusia 62,5 orang. Peserta menggunakan trek yang merekam aktivitas fisik abad pertengahan.
Mereka adalah kelompok berbasis terbagi berdasarkan tingkat aktivitas. Grup “pasif” adalah seseorang yang tidak melakukan aktivitas fisik yang modis untuk berat badan untuk berat badan. Apa yang termasuk dalam kelompok ini, yaitu latihan hanya pada akhir minggu atau hanya 1-2 kali.
Untuk studi selama 8,4 tahun, tim melihat bahwa organisasi aktif dikaitkan dengan kesehatan otak. Khususnya memiliki orang yang 45 persen dari 30 persen dalam seminggu, bahayanya lebih rendah dan risiko kecemasan adalah 40 persen.
Profesi psikologis, Helen Laggi mengatakan bahwa hasilnya akan menjadi kabar baik bagi karyawan yang sibuk karena orang tua menemukan waktu untuk menemukan periode pekerjaan yang konstan. (Els / isn)
