Jakarta, CNN Indonesia –
Ada banyak makanan di sekitar kita yang menyebabkan kanker usus besar. Tidak heran bahwa banyak anak muda telah didiagnosis menderita penyakit ini akhir -akhir ini.
Dipercayai bahwa pola gizi yang tidak sehat adalah salah satu faktor yang menyebabkan penyakit. Selain itu, makanan yang dapat menyebabkan kanker usus besar ada di mana -mana sehingga sangat mudah ditemukan.
Kanker Dilk adalah penyakit serius yang terjadi di usus besar karena pertumbuhan sel -sel abnormal. Klinik Menukil Cleveland, penyakit ini biasanya dimulai dengan polip yang berkembang di lapisan usus besar. Seiring waktu, polip ini dapat berubah menjadi sel kanker yang berbahaya. Makanan yang menyebabkan kanker usus besar
Pola makan yang buruk dapat meningkatkan risiko kanker usus besar. Makanan berikut yang harus Anda batasi atau hindari: 1. Daging tanpa lemak
Daging tanpa lemak seperti daging sapi, babi, kambing dan domba sering dikaitkan dengan peningkatan risiko kanker usus besar. Menurut WebMD, proses memasak daging tanpa lemak dapat menghasilkan karsinogenik pada suhu tinggi yang berbahaya bagi tubuh.
Oleh karena itu disarankan untuk mengonsumsi kurang dari 500 gram daging tanpa lemak per minggu.
2. Sosis dan daging olahan
Makanan olahan seperti sosis, nugget dan daging asap mengandung bahan kimia tambahan yang dapat meningkatkan risiko kanker usus besar.
Proses perawatan yang panjang, termasuk garam dan pelestarian, juga berkontribusi untuk meningkatkan risiko penyakit ini. 3. Minuman beralkohol
Sejumlah kecil minuman beralkohol tidak bisa seburuk itu. Namun, konsumsi alkohol sedang (2-3 gelas per hari) dapat meningkatkan risiko kanker usus besar hingga 20%. Dalam hal konsumsi berlebihan, risiko dapat meningkat sebesar 40%. 4. Roti putih dan makanan bertepung
Körner yang telah melakukan pengerjaan panjang, seperti roti putih dan pasta, kehilangan sebagian besar serat mereka. Serat memainkan peran penting dalam menjaga kesehatan usus. Konsumsi berlebihan makanan yang diblokir ini dapat meningkatkan risiko kanker usus besar. 5. Paket dan minuman manis
Minuman kemasan dengan gula tinggi berisiko menyebabkan obesitas, diabetes dan kanker usus besar. Kandungan gula minuman manis dapat menyebabkan peradangan kronis yang dapat merangsang pertumbuhan sel kanker. 6. Makanan Goreng
Makanan yang digoreng mengandung senyawa akrilamida tingkat tinggi. Berdasarkan penelitian kesehatan pada tahun 2018, akrilamida memiliki sifat karsinogenik yang dapat meningkatkan risiko kanker usus besar.
(TIS/TIS)
