Jakarta, CNN Indonesia –
Dokter memperingatkan orang -orang untuk berhenti minum suatu hari sehari untuk tidur nyenyak.
Imam untuk tidur, Shelby Harris menunjukkan air di depan tidur dan mempengaruhi tubuh. Dia meminta segelas air sebelum tidur, orang perlu mendapatkan air murni sepanjang hari.
“Beberapa tidak minum di siang hari, malam itu cukup runtuh untuk minum air di malam hari”
Imam itu diperintahkan untuk minum di pagi hari setelah jalan adalah bantuan jalan tertidur di Soryi Living.
Shelby adalah seorang ahli yang tidak memberikan keakuratan untuk pentingnya persiapan sebelum tidur sebelum tidur, tetapi bagaimana tidur dari semua kesehatan.
Dalam beberapa tahun terakhir, jajak pendapat menunjukkan kerusakan tidur atau kecacatan yang mempengaruhi hati manusia.
Studi yang diterbitkan dalam kedokteran dilindungi yang menunjukkan bahwa kondisi tertentu dapat mencegah persyaratan tertentu dengan mengikuti nasihat tidur. Mereka menambahkan bahwa tidak ada tidur pada orang dengan lebih banyak penyakit penyakit jantung koroner.
Selain wanita, kualitas tidur terburuk, kematian osteoporosis.
Kekhawatiran tentang pengaruh kurangnya ketidaknyamanan atau minor yang disebutkan oleh para ahli tidur. Lily Mill mengatakan itu tidak tidur di malam hari, orang tidak bisa jatuh di bawah sinar matahari.
“Ada banyak orang yang ingin tidur dengan kesehatan yang baik, tetapi lebih sulit untuk tidur jika tidak ada cukup istirahat,” katanya.
Semua imam adalah mimpi buruk yang mengatakan ketegangan saat ini memiliki banyak masalah dan menggunakan lingkungan yang tepat untuk beristirahat.
Selain perhatian jumlah air, ia menjaga kesehatan mental dengan menghindari stres dan hiburan untuk membantu orang -orang lainnya.
(Ar / isn)
