Jakarta, CNN Indonesia –
Kulit terbaik dan terlihat tidak hanya bertanggung jawab, tetapi juga dengan mengambil diet di dalam. Ada jus kulit yang bagus yang membuat Anda muncul.
Kulit membutuhkan vitamin yang berbeda dari batu berharga untuk menjaga kesehatan dan lebih cerah. Makan banyak gula, makanan lunak dan makanan terorganisir dapat ditingkatkan pada kulit dalam serangan jerawat, kulit yang tenang, untuk bertambah tua.
Sebaliknya, buah -buahan kaya akan vitamin C, A dan antioksidan dapat membantu sel kulit dan melindunginya dari lesi karena obat bebas.
Karena itu, sangat penting bagi Anda untuk makan jus terbaik di kulit yang baik dari berbagai buah. Dengan mempertimbangkan buah -buahan kaya dalam vitamin dan anti -sektoral dan benar -benar dapat membantu menerangi kulit, mendapatkan over -coloring dan menjaga kelembaban.
Ada pilihan jus buah untuk mengurangi diskon pembelian yang berbeda: 1. Jus jeruk
Jeruk kaya akan vitamin C membantu menghasilkan produk dan melawan jari -jari bebas. Makan jus jeruk selalu dapat membantu mengurangi pembakaran, kerusakan pada matahari dan terlihat baik -baik saja di kulit. 2. Jus lemon
Lemon mengandung vitamin cist bertindak sebagai zat normal. Jus madu di pagi hari dapat membantu menghilangkan racun dalam tubuh, untuk menerangi kulit dan membagi bekas luka dan lebih banyak warna. 3. Jus Papaga
Pepaya mengandung vitamin A, B dan C penting untuk melecehkan kulit, mengurangi jerawat dan menghilangkan sel -sel kulit mati. Enzim papain dalam pepaya juga terlibat dalam kulit kulit. 4. Jus semangka
Dengan banyak air, jus Garmelon sangat bagus untuk menjaga suhu kulit. Selain itu, likopen dalam semangka melindungi kerusakan kulit karena sinar ultraviolet dan membantu mengurangi titik penuaan dini. 5. Jus Delima
Delima di Antioks hari sebagai elide irgile membantu melindungi pigmen dan lesi kulit karena sinar ultraviolet UV. Makan jus delima normal dapat membuat kulit lebih buruk dan terlihat enak. 6. Jus Mangga
Batu yang mengandung beta-caratennen, vitamin C dan flavonoid untuk mengurangi jeritan kulit dan memperbarui sel untuk tetap pada kehidupan dan rol yang lebih baik. 7. Jus nanas
Hewan itu termasuk enzim bromelain memiliki struktur terhadap jeritan dan membantu dengan kegiatan pemulihan. Jus nanas juga dapat membantu mengurangi bintik -bintik hitam dan bekas jerawat, membuat kulitnya terlihat bagus dan lembut.
8. Jus anggur
Harga termasuk hari libur, antioksidan melindungi kerusakan kulit pada matahari dan melindungi tanda -tanda penuaan sebelum waktunya. Jus anggur selalu dapat membantu mengembalikan kulit dan memberikan efek kulit. 9. Jus Tomat
Likopen dalam saluran kulit formal mengurangi kerusakan kosong dan membantu menjaga suhu kulit dan kulit kulit dan ban. 10. Jus Wortel
Wortel dalam vitamin A sangat bagus untuk mempertahankan kulit yang baik, mengurangi jerawat dan meningkatkan bentuk kulit sehingga mudah dimungkinkan.
Mengkonsumsi jus pada kulit yang baik selalu dapat memberikan manfaat besar dari kesehatan dan pencahayaan. Setiap jus memiliki berbagai nutrisi, tetapi semuanya berkontribusi pada kulit untuk menjadi sehat, elastis dan ringan.
(TIS)
