Jakarta, CNN Indonesia –
Mengajar anak -anak untuk duduk ketika Ramadhan adalah salah satu tugas orang tua. Namun, banyak orang tua bertanya apakah anak -anak mereka dapat dengan cepat atau tidak.
Para ahli menyarankan agar anak-anak berusia 6-7 tahun adalah waktu yang ideal untuk puasa lambat. Pada usia ini, anak -anak dapat lebih memahami konsep puasa dan mulai mengajar disiplin ketika datang ke tidur, fajar dan kerusakan.
Anak-anak berusia 6-7 tahun juga dapat bergaul dengan mereka bahwa tujuan puasa tidak hanya untuk mempertahankan kelaparan dan haus, tetapi juga untuk menjadi seorang Muslim.
Sementara anak -anak di bawah usia 6 tahun, mereka benar -benar dapat belajar dengan cepat, meskipun mereka harus belajar perlahan, seperti puasa dalam setengah hari.
Namun, jika Anda ingin mulai menggunakan bayi cepat yang sempurna, pastikan anak Anda sehat. Orang tua juga harus memastikan bahwa anak memiliki kondisi nutrisi yang cukup dan mengidentifikasi gejala jika anak tidak memiliki nutrisi minum.
Selama puasa, anak -anak harus makan di ruang makan dan kemudian memecahkan panggilan secepat panggilan doa. Di kedua waktu, penting bahwa orang tua memberikan makanan bergizi yang seimbang untuk mengisi energi bayi dan tubuh tetap sepanjang hari.
Untuk mendapatkan keseimbangan nutrisi selama puasa, Rumah Sakit Mayada Bogor Pedorcrian, Dr. Calniyani, SP.A menyarankan anak-anak dengan komposisi 55-60% kalori.
Kemudian makanan di samping kaya akan protein dan lemak sekitar 40-45% kalori dan serat sayuran dan buah-buahan sebagai setengah gram setiap hari.
“Di pagi hari, orang tua dapat memberikan makanan lambat sehingga perlahan -lahan glukosa dalam darah dan aturan akan bertahan roti atau yogurt kecil,” ia mengutip pada hari Selasa (25/3).
Sementara itu, pecah dengan cepat, berikan glukosa makanan, tetapi tidak bertahan lama, seperti kurma, kue sebelum mereka tetap bergizi anak -anak minum.
“Verifikasi makanan yang sesuai dengan selera bocah itu dengan berbagai jenis, bentuk dan selera, anak itu tidak terlalu sulit,” jelasnya.
Selain itu, Dr. Cabenyani juga mengingatkan orang tua untuk memperhatikan konten dan air yang dipenuhi oleh anak tersebut. Karena anak -anak membutuhkan sekitar 12 gram serat setiap hari.
“Jangan lupa memiliki sayuran dan buah-buahan makanan dan pelanggaran penawaran. Jangan lupa kebutuhan cairan bayi dengan memberikan air sekitar 1.200-1300 ml atau 5 gelas setiap hari,” katanya.
Karena setiap anak memiliki karakter yang unik, orang tua tentu akan menghadapi tantangan yang berbeda untuk memberi nama puasa cepat.
Akibatnya, Mayada Kuningan Pediatr Ghazi, Spa, MM, MM akan menjadi beberapa tips tentang cara menjaga anak -anak dengan cepat.
“Belajarlah dengan anak-anak secara bertahap dengan cepat, mulai dari 6 hingga 8 jam (dari fajar hingga Dzuhur), kemudian hingga 8-10 jam (dari fajar hingga ASR) sampai mereka akhirnya menjadi kenyataan kepada Maghrib,” katanya.
Selain itu, berikan makanan yang tepat dengan fajar fajar dan pecah dengan cepat, dengan air minum yang cukup. Kemudian jaga tidur anak Anda selama sekitar 8-10 jam sehari dan dorong anak-anak untuk tetap aktif dengan aktivitas fisik ringan.
“Selalu berikan motivasi dan meyakinkan anak -anak bahwa mereka dapat dengan cepat selesai sampai malam,” katanya.
Namun, orang tua harus menyadari gejala hipoglikemia (gula darah rendah) dan dehidrasi anak -anak. Jika anak mengalami gejala seperti pusing, lelah, gemetar, pucat atau dingin, itu memberikan kadar gula darah segera.
Demikian pula, jika anak melemah, tidak khawatir sekitar enam jam, bibir kering atau demam, memberikan banyak cairan dan berhenti puasa.
“Jika ini terjadi, berikan cairan yang cukup dan berhenti puasa terlebih dahulu,”
Jika anak Anda menunjukkan merek seperti yang disebutkan, jadilah tenang dan mudah untuk mengambil langkah yang tepat. Anda dapat menghubungi rumah sakit di rumah sakit di 150770 untuk konsultasi awal.
Kemudian bawa anak Anda ke rumah sakit sempit untuk mendapatkan perawatan medis lainnya.
Rumah Sakit Mayada menyediakan layanan Pusat Anak yang komprehensif, termasuk skrining, diagnostik, langkah -langkah medis, rehabilitasi berbagai masalah masa kanak -kanak.
Jika anak Anda membutuhkan perawatan darurat, hubungi layanan darurat wanita dan anak -anak di 150990.
Layanan ini didukung oleh tim dokter khusus dan subspesialis anak yang berpengalaman, termasuk kesehatan umum anak -anak, kesehatan jantung anak -anak, perkembangan anak -anak dan bayi yang baru lahir dan dapat menangani penyakit tropis dan infeksi pada anak -anak, gangguan endokrin seperti obesitas, diabetes dan tiroid, masalah alergi dan kelainan yang mengerikan pada anak. Mycare. Aplikasi ini memiliki artikel tentang kesehatan dan bagian -bagian tips yang memberikan lebih banyak informasi dan tips tentang kesehatan anak -anak.
MyCare juga memiliki bagian dari kesehatan pribadi untuk membantu Anda dengan gaya hidup sehat selama puasa, yang merupakan akses ke Google, jumlah kalori, dalam indeks berat badan pembakaran (BMI).
Unduh MyCare ke Google Play atau Store App Store Store dan nikmati poin remunerasi Anda untuk diskon pada berbagai tes semua unit rumah sakit Mayada. (Inh)
