Jakarta, CNS Indonesia
Terutama, kesehatan mata sangat penting, di mana kita menghadapi gadget dan layar komputer.
ਅੱਖ ਦੀਆਂ ਅੱਖਾਂ ਨੂੰ ਕਾਇਮ ਰੱਖਣ ਦਾ ਇਕ ਤਰੀਕਾ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਵਿਟਾਮਿਨ, ਜਿਵੇਂ ਵਿਟਾਮਿਨ ਅਤੇ ਵਿਟਾਮਿਨ ਵਿਟਾਮਿਨ, ਜਿਵੇਂ ਵਿਟਾਮਿਨ, ਜਿਵੇਂ ਵਿਟਾਮਿਨ, ਜਿਵੇਂ ਵਿਟਾਮਿਨ, ਜਿਵੇਂ ਵਿਟਾਮਿਨ, ਜਿਵੇਂ ਵਿਟਾਮਿਨ, ਜਿਵੇਂ ਵਿਟਾਮਿਨ, ਜਿਵੇਂ ਵਿਟਾਮਿਨ, ਵਿਟਾਮਿਨ ਵਿਟਾਮਿਨ, ਜਿਵੇਂ, ਜਿਵੇਂ, ਜਿਵੇਂ, ਜਿਵੇਂ, ਜਿਵੇਂ, ਵਿਟਾਮਿਨ, ਜਿਵੇਂ, ਵਿਟਾਮਿਨ ਵਿਟਾਮਿਨ, ਵਿਟਾਮਿਨ ਵਿਟਾਮਿਨ, ਜਿਵੇਂ, ਜਿਵੇਂ, ਜਿਵੇਂ, ਜਿਵੇਂ, ਜਿਵੇਂ, ਜਿਵੇਂ, ਜਿਵੇਂ, ਜਿਵੇਂ, ਜਿਵੇਂ, ਜਿਵੇਂ, ਜਿਵੇਂ, ਜਿਵੇਂ, ਜਿਵੇਂ, ਜਿਵੇਂ, ਜਿਵੇਂ, ਜਿਵੇਂ, ਜਿਵੇਂ, ਜਿਵੇਂ, ਜਿਵੇਂ, ਜਿਵੇਂ, ਜਿਵੇਂ, ਜਿਵੇਂ, ਜਿਵੇਂ, ਜਿਵੇਂ, ਜਿਵੇਂ, ਜਿਵੇਂ, ਜਿਵੇਂ, ਜਿਵੇਂ, ਜਿਵੇਂ, ਜਿਵੇਂ ਵਿਟਾਮਿਨ,
Ada beberapa sayuran yang sangat berguna untuk kesehatan mata: 1. Tats
Jenis vitamin A yang dikenal sebagai sayuran Basta-Carotien, karena merupakan visi vitamin, karena menyelamatkan pertempuran mereka. Selain itu, wortel dapat mengurangi risiko katarak.
2 bayam
Spidanete adalah sumber terbaik lesate dan pabrik, cahaya dari dua jenis lampu lampu, cahaya biru dan antercod yang dapat membantu melindungi mata. Penting untuk melindungi Retina Zukek dan Zakak’s Retina untuk mencegah agenda yang disepakati. Bro CC Oli
Ada vitamin tinggi yang berperan dalam membela kehilangan cemas dengan brokoli. Vitamin membantu memperkuat pembuluh darah dan membantu meningkatkan kesehatan mata. Tunjuk brokoli terus menerus, Anda dapat mengurangi risiko makanan ringan dan retina.
4. Cal
Inti, sayuran hijau dari semacam daun kaya akan leakin dan pabrik. Kedua perusahaan membantu sinar multi-biru untuk menyaring sinar biru yang indah dan dapat membantu melindungi dari kerusakan yang dapat menyebabkan mata yang buruk. Sudut
Saat jagung, dia melibatkan Lotin. Lutila memiliki kemampuan untuk menghentikan lebih banyak cahaya, mata dan ide dan penderitaan. Bias merah
Pillowka merah tidak kaya akan vitamin C tetapi juga risiko kesehatan mata dan kebutaan. Panel ulang di panel PA, ini membantu merusak sel karena radikal bebas. Tomat
Atioxident, yang akan membantu melindungi tomat dengan tomat dan anatioksidia. Telah diketahui bahwa Pardasopol dapat membahayakan mata mata dan dapat merusak mata kerusakan mata untuk mencegah kerusakan pada sel dan berjuang dengan radikal bebas.
Makan semua jenis sayuran, A, S, Lutin dapat membantu menjaga kesehatan setiap kesehatan sayuran, yang penuh dengan vitamin. Untuk mendapatkan lebih dari satu hari, jangan lupa untuk menggabungkan sayuran ini.
(Isn / isn)
