Jakarta, CNN Indonesia –
Liban adalah rumah tangga dari tradisi tahunan yang menanti banyak orang. Namun, perjalanan panjang sering membuat senyum korban mikrop, di mana seseorang tertidur sejenak.
Sekilas yang terlihat seperti itu, tetapi jika mengemudi saat mengemudi saat perjalanan bisa berakhir.
Micros Sleep adalah mimpi pendek yang tetap dalam sedetik, kurang dari 15 detik. Dalam hal ini, pikiran sejenak kehilangan sadar bahwa informasi tidak mengikuti selamanya.
Memulai dasar tidur, seseorang yang bangun secara mikroskopis, tetapi sebenarnya microzip “tidak termasuk” sering terjadi ketika seseorang mengalami kurangnya sangat lelah atau tidur, terutama ketika menjalankan aktivitas ekor, terutama di jalan.
Mengapa mikroskop tidur saat dia pulang?
Diperlukan perjalanan jarak jauh saat pulang. Jika pengemudi mengalami mikrozal, meskipun hanya 2-3 detik, strip kendaraan dapat menjauh dari tali atau di parit.
Studi ini menunjukkan bahwa tidur mikrozal ketika lalu lintas terjadi dengan peningkatan risiko kecelakaan lalu lintas. Ada banyak kasus banyak kecelakaan dalam kecelakaan yang kehilangan hambatan untuk mikrop yang tiba -tiba.
Selain itu, micros micros kendaraan pribadi, tetapi pengemudi bus dan truk mengambil beberapa penumpang.
Mereka disukai sebelum kecelakaan diharapkan, kenali tanda -tanda micro -pes berikut:
• Seringkali mata terasa berat
Bagaimana menghentikan microse saat saya pulang
Jadi, sebagai perjalanan di jalur yang aman, langkah -langkah berikut untuk menghentikan microclap: 1 tidur sebelum pergi
Pastikan untuk tidur setidaknya 7-8 jam sebelum perjalanan jarak jauh. Atau drive
Jika memungkinkan, sebagai alternatif untuk menghindari lelah dengan pengemudi lain. Istirahat setiap 2 jam
Di seluruh area, tingkatkan kopi, kopi, atau tidur sejenak selama 10-15 menit. Hindari menggunakan makanan berat sebelum mengemudi
Makanan yang parah bisa melekat kantuk. Pilih obat -obatan dan sehat .5. Gunakan musik atau minum percakapan penumpang
Dapat membantu menekankan insentif suara saat mengemudi. (TIS / TIS)
