Jakarta, cnn indonesia-
Santan sering digunakan pada berbagai ahli Indonesia. Rasanya lezat dan tekstur tebal disukai dalam berbagai hidangan seperti Rendang, Opor dan Curry.
Peter Idel Khusus menawarkan hidangan yang menggunakan banyak santan. Tentu saja Anda harus memiliki hati
Namun, ada beberapa jenis makanan yang tidak dapat dikonsumsi karena dapat menyebabkan masalah kesehatan. Makanan yang tidak boleh dimakan dengan santan
1. Kadar Gula Tinggi Makanan
Makan santan dengan makanan gula tinggi seperti kue manis atau minuman non -alkohol dapat meningkatkan risiko diabetes dan obesitas. Kombinasi ini berisiko meningkatkan kadar gula darah secara signifikan dan mempercepat akumulasi lemak dalam tubuh.
2 .. makanan asam
Santan tidak boleh dikonsumsi dalam makanan asam tinggi seperti jeruk, nanas atau tomat. Kombinasi ini dapat menyebabkan gangguan pencernaan seperti kembung, pertumbuhan asam lambung dan diare. Makanan tinggi -lemak
Santan sendiri sudah mengandung lemak jenuh tinggi. Makan makanan berlemak, seperti makanan yang digoreng atau daging berlemak, dapat meningkatkan kolesterol darah dan menyebabkan penyakit jantung. Kafein
Teh atau kopi tidak boleh dikonsumsi sebagai makanan yang mengandung santan. Kandungan kafein dari minuman ini dapat menghambat kelelahan santan, menyebabkan gangguan pencernaan. alkohol
Makan alkohol dengan santan dapat berdampak buruk pada sistem hati dan pencernaan. Alkohol dapat mempercepat tidak adanya tubuh untuk meningkatkan risiko hati.
Untuk menjaga kesehatan, Anda perlu menghindari kombinasi makanan yang mungkin dapat memperhatikan diet ini dan berdampak buruk pada tubuh Anda. Konsumsi santan kelapa bijak dan seimbang, sehingga Anda masih dapat menikmati makanan lezat tanpa mengorbankan kesehatan!
(Isn/isn)
