Jakarta, CNN Indonesia –
Teh cocok atau mata telah tumbuh akhir -akhir ini. Jika banyak yang menikmati pertandingan teh di Hitsa Cafe di masa lalu, sekarang banyak yang benar -benar melakukannya di rumah.
Bagaimana jika teh matcha mabuk setiap hari?
Pertandingan dapat menjadi salah satu tren di jejaring sosial. Di luar warna hijau yang menakjubkan dan tekstur lembut, kecocokan ini sebenarnya memiliki sejarah panjang sebagai bagian dari upacara teh di Jepang selama ratusan tahun.
Tidak hanya itu, sekarang bubuk teh hijau juga lebih populer, bukan hanya warga negara Jepang, tetapi banyak orang di dunia. Bukan tanpa alasan, matcha adalah minuman yang fleksibel, bisa menjadi minuman pagi, dicampur halus, bahkan bahan utama makanan penutup modern.
Tapi yang membuat Matcha spesial bukan hanya wajah. Berkat kombinasi unik kafein, antioksidan dan asam amino yang ditemukan di dalamnya, ia dapat memiliki dampak nyata pada tubuh dan pikiran.
Berikut adalah beberapa manfaat minum minuman sehari -hari, makan makanan enak: 1. Istirahat dan fokus
Matcha mengandung L-Teanin, asam amino yang membantu meningkatkan gelombang alfa di otak. Memengaruhi? Anda merasa tenang, fokus dan tidak gugup, meskipun mengandung kafein. Tingkatkan memori dan konsentrasi
Kombinasi L-Teanin dan kafein dapat meningkatkan kesadaran mental dan ingatan, tanpa efek samping, seperti gemetar atau jantung berdebar. Potensi kanker
Matcha adalah EGCG yang kaya, dengan antioksidan kuat yang dapat menumbuhkan kanker dan melindungi tubuh karena stres oksidatif dalam DNA.4. Jantung yang sehat
Matcha membantu mengurangi kolesterol buruk (LDL), trigliserida dan bahkan meningkatkan sensitivitas insulin. Semua ini berkontribusi pada kesehatan jantung. Pencernaan makanan lebih seimbang
EGCG Matcha juga mendukung pertumbuhan bakteri baik di usus dan melawan bakteri berbahaya, cocok untuk mereka yang mengalami pencernaan, seperti IBS atau IBD.6. Menstabilkan gula darah
Dengan meningkatkan sensitivitas insulin, kecocokan dapat mengurangi kadar gula darah dan membantu tubuh menggunakan glukosa sebagai energi daripada lemak. Membantu menurunkan berat badan
Hasil kombinasi termogenesis EGCG dan kafein dapat sedikit meningkatkan metabolisme dan membakar lemak. Saat ini bukan solusi, tetapi cukup untuk mendukung program nutrisi.
(TIS/TIS)
