Jakarta, CNN Indonesia –
Dari luar, nanas bisa terlihat mengerikan karena duri yang tajam. Namun, yang mengira ada banyak manfaat untuk makan nanas di belakang cangkang tanaman.
Nanas seperti rasa manis dan selipnya yang umum. Namun, apa manfaat di balik selera yang manis dan berbicara?
Nanas adalah buah tropis. Nanas memiliki banyak nutrisi, termasuk koneksi anti-oksidik, yang dapat mengungkapkan paparan radikal bebas.
Nanas dapat dimakan dalam bentuk potongan segar atau panggang. Nanas
Duduk di permukaan klinis Cleveland, mengandung beberapa mineral, termasuk vitamin C, mangan, serat, vitamin B dan tembaga dan magnesium dan magnesium.
Dari berbagai nutrisi di atas, ada beberapa manfaat makan nanas. Luka cepat sembuh
Ahli gizi Julia Lompao mengatakan: Anapal mengandung bromelain atau enzim yang membantu menyembuhkan kulit dan jaringan.
“Bromeline tampaknya membuat substansi yang bertarung melawan rasa sakit dan pembengkakan,” katanya.
Annas dapat membuka operasi pasca atau cedera untuk membuat pemulihan cepat .2. Antiinflamasi
Peradangan adalah proses alami yang terjadi ketika tubuh bekerja keras melawan penyakit. Namun, terlalu banyak peradangan memicu masalah kesehatan yang serius untuk waktu yang lama.
Nanas Bromeline dapat membantu menekan peradangan dan pertumbuhan tumor tertentu.
“Cara terbaik untuk menghindari buah -buahan berwarna -warni dan kanker sayuran dan masalah kesehatan lainnya dengan nanas,” Jumpy 4.1. Streamline Sprayerfing
Nanas berisi banyak serat yang terkait dengan pencernaan. Bromeline juga dianggap membantu menjaga salju.
Namun, dalam beberapa kasus, sifat masalah nanas memicu masalah asam lambung seperti pencernaan. .4 .4 Anda harus berhati -hati saat mengambil. Bantuan masuk
Efektivitas anti -inflamasi dalam bromin dapat memperbarui rasa sakit karena tanggal perut .5. Membantu menurunkan berat badan
Nanas bisa menjadi teman bagi Anda yang ingin menurunkan berat badan. Ini diperoleh dari enzim nanas yang dapat membantu membakar lemak.
Jumpeo senang, penurunan berat badan nanas pada penurunan berat badan hanya dilakukan pada hewan. Diperlukan lebih banyak penelitian untuk membuktikannya.
Efek samping dari makan nanas
Pada dasarnya, nanas bukan hanya mata. Situs menunjukkan, risiko efek samping, karena nanas kosong kecuali jika diucapkan orang yang memiliki alergi dengan nanas.
Namun, orang akan merekomendasikan diabetes dan produk untuk membatasi asupan nanas. Ini karena biaya yang berlebihan dari nanas dapat meningkatkan jumlah gula dalam darah karena jumlah gula.
Orang yang peka terhadap bromline juga dapat menikmati lidah, gatal atau mual. Namun, efek samping ini bukan studi ilmiah.
(ASR / ASR)
