Jakarta, CNN Indonesia –
Ginjal memiliki banyak tugas penting untuk melakukan kinerja organ lain. Kesehatan ginjal sangat penting.
Salah satu cara untuk menjaga kesehatan ginjal dapat dilakukan dengan mengonsumsi beberapa jus. Beberapa jus buah diketahui yang dapat menjaga kesehatan ginjal.
Ginjal memiliki tugas menyaring darah limbah. Ginjal juga bertindak untuk menjaga keseimbangan air dalam tubuh. Jus buah kesehatan ginjal
Air mineral dianggap sebagai minuman ginjal terbaik. Namun, rasa air mineral yang berani terkadang mengurangi keinginan.
Sebagai pilihan yang menawarkan lebih banyak rasa, Anda dapat mencoba beberapa pilihan air berikut untuk kesehatan ginjal.
1 air blueberry
Luncurkan layar Goodrx, antioksidan di blueberry dapat membantu mencegah peradangan ginjal. Antioksidan dapat mengurangi risiko infeksi saluran kemih (ISK).
Para peneliti percaya bahwa jus blueberry mencegah bakteri menempel pada saluran kemih.
Pada dasarnya, sebagian besar infeksi saluran kemih tidak mempengaruhi ginjal. Tetapi dalam beberapa kasus, infeksi yang terjadi pada saluran kemih dapat memasuki ginjal. Penyakit ini disebut Pyonfritt.
Selain itu, penelitian kecil lainnya juga menunjukkan bahwa blueberry dapat mengurangi risiko batu ginjal. Waktu
Penelitian menunjukkan bahwa minum dua gelas jus wortel per hari memiliki efek antioksidan.
Dalam studi tikus, akar wortel melindungi ginjal dengan obat yang dapat merusak ginjal. Penelitian lain pada tikus menunjukkan bahwa akar wortel dapat mencegah lesi ginjal.
Namun, penelitian manusia belum dilakukan. Penelitian tambahan diperlukan untuk menentukan ini. Bit
Seperti blueberry, bit juga antioksidan.
Sebuah studi mengamati efek jus bit pada tikus diabetes. Telah ditemukan bahwa tikus yang menerima air pahit memiliki ginjal yang lebih sehat. Bit dapat membantu mencegah lesi ginjal yang terkait dengan diabetes.
Namun, memperhatikan tingginya jumlah oksalat dalam air bit juga penting. Oksalat dikenal sebagai senyawa alami yang dapat meningkatkan risiko batu ginjal.
Jika Anda memiliki riwayat batu ginjal, hindari bit.
4. JUI Orange
Jus jeruk dapat mengurangi pembentukan batu oksalat yang menyebabkan batu ginjal.
Efektivitas konten sitrat diperoleh dalam oranye. Sitrat telah terbukti mengurangi kadar asam dalam urin dan mencegah pembentukan batu.
Ini adalah beberapa pilihan terbaik untuk jus kesehatan ginjal. Semoga beruntung!
(ASR / ASR)
