Jakarta, CNN Indonesia –
Ginjal adalah sepasang organ dasar yang bekerja dengan limbah, racun dan cairan berlebih untuk mengalir dari darah.
Menurut Yogakarta Lu Putu Swastianani, seorang ahli medis internal di Rumah Sakit Elizabeth Kanjuran, organ -organ kecil seperti kacang -kacangan berperan dalam menjaga keseimbangan elektrolit, mengatur tekanan darah dan menciptakan hormon vital untuk tubuh manusia.
Dia berkata, “Kerusakan ginjal dapat menyebabkan kesehatan yang intens di organ lain seperti jantung, hati dan otak,” katanya dalam sebuah laporan tertulis yang diterima oleh cnnindoneAsia.com pada hari Senin (12/5).
Oleh karena itu, menjaga kesehatan ginjal adalah langkah penting untuk mempertahankan aktivitas fisik umum.
Salah satu cara paling mendasar tetapi sebagian besar diabaikan adalah memastikan bahwa tubuh terhidrasi dengan benar. Bukan hanya minum air, tetapi untuk minum air yang bersih, aman dan murni.
Menurut LUH, tubuh manusia membutuhkan cairan bersih untuk mendukung proses menyaring ginjal. Jika Anda memiliki logam berat, bahan kimia, atau kombinasi penggunaan, batuan akan bekerja keras untuk mengurasnya.
Jika berlanjut untuk waktu yang lama, kerusakan ginjal dapat terjadi dengan cepat.
Lu menjelaskan, “Air yang terbuat dari kanal mengandung kandungan mineral, dan kontaminan terendah mencapai 0 ppm. Yaitu, air ini bebas dari zat berbahaya,” jelas Lu.
Dia menjelaskan, proses filter adalah proses yang dilakukan oleh panas hingga 110 derajat Celcius, yang menguap dengan bahan berbahaya, dan kemudian mengondokkan air murni. Proses ini menghilangkan banyak kontaminan seperti timah hitam (PP), merkuri, arsenik, aluminium dan mikroorganisme berbahaya lainnya.
“Proses penyaringan membuat air bersih dan aman untuk dikonsumsi, terutama untuk batu kami, yang membutuhkan cairan bersih tanpa beban tambahan,” katanya.
Lu menekankan bahwa pilihan air dari kanal adalah prinsip dasar, yang berarti bahwa air murni benar -benar bersih.
Penjelasan ini diperkuat oleh hasil penelitian di majalah Nutrition Science pada tahun 2020 di bawah subjek ‘Hidrasi dan Kesehatan Ginjal’. Studi ini menunjukkan bahwa keseimbangan hidrasi dalam kesehatan ginjal sangat berpengaruh.
Kurangnya cairan atau diabetes kronis dapat menyebabkan hipertensi ginjal, yang merupakan kondisi ginjal yang paling sulit, yang dapat mempercepat kerusakan fungsi ginjal.
Majalah ini juga merekomendasikan mengonsumsi air murni tanpa gula, pewarna atau kombinasi lainnya. Selain itu, disarankan untuk menghindari makanan penutup dan minuman berkafe yang dapat dibawa untuk batu. Bagaimana menjaga kesehatan ginjal
Menurut LUH, itu mencegah bebatuan menghentikan konsumsi air. Berikut adalah beberapa langkah yang disarankan. Konsumsi makanan bergizi
Pilih serat serat tinggi seperti buah -buahan dan sayuran untuk mendukung fungsi organ tubuh.
2. Kurangi garam
Penggunaan natrium yang berlebihan meningkatkan tekanan darah dan membawa fungsi ginjal.3. Hindari makanan olahan
Diet instan dan terlindungi dapat memiliki bahan kimia berbahaya yang diserap oleh tubuh. Persyaratan cairan yang cukup
Pilih air murni seperti air kering untuk bekerja untuk batu. Pilihan umum
Periksa kesehatan ginjal secara teratur, terutama jika ada riwayat hipertensi, diabetes, atau konsumsi obat kronis.
Lu menyimpulkan bahwa “selalu persyaratan cairan fisik yang cukup dengan memilih air murni seperti air murni dari pengeringan untuk mendukung kesehatan ginjal. Jangan lupa melakukan tes kesehatan reguler untuk menilai masalah ginjal pada awalnya.” (TIS/ASR)
