Jakarta, CNN Indonesia –
Usus harus sehat, dan pencernaan selalu halus. Tapi apa tanda -tanda usus yang sehat?
Banyak faktor yang mempengaruhi kesehatan usus. Makanan, alergi, dan tingkat stres tidak.
Usus adalah tempat di mana makanan dan minuman memasuki tubuh. Mengacu pada wali, semua nutrisi menyerap semua nutrisi dan memastikan bahwa semua nutrisi digunakan untuk kesehatan yang lebih baik.
Setelah mencelupkan makanan dan minuman, kerongkongan mengirimkannya ke perut. Makanan dan minuman bergerak melalui usus kecil dan besar sebelum melepaskan limbah dalam bentuk karat.
Bekerja dan merusak usus untuk mengklasifikasikan dan memecahkan makanan dan minuman nutrisi di usus.
Tanda usus yang sehat
Dengan keuntungan di atas, penting untuk mempertahankan usus untuk semua orang.
Berikut adalah beberapa tanda usus sehat yang merangkum berbagai sumber. Tidak ada sakit perut
Banyak perut yang terinfeksi meluncurkan perut meluncurkan perut perut.
Dengan demikian, kurangnya sakit perut adalah tanda yang baik di usus yang baik. Gerakan di usus halus
Slopsing bisa menjadi potensi untuk usus yang sehat. Misalnya, kepala atau dilipat nyeri atau bersikeras.
Sebagai aturan, kursi yang sempurna adalah Central-Core-Brown dan bentuk sosis. Tujuan biasanya memiliki teks yang lembut tentang kepatuhan yang kuat.
Selain itu, karpet yang sehat cenderung berlatih toilet. Jika kursi terlihat mengambang, ini adalah tanda bahwa tubuh memiliki sejumlah besar gas atau lemak. Energi tubuh tetap
Setiap halaman meninggalkan setiap halaman di sumur, adalah tanda tubuh dan menyerap nutrisi. Artinya, perutnya bekerja dengan baik.
Masalah sistem pencernaan membuat lebih banyak energi untuk perut atau usus daripada organ lain. Ini membuat Anda merasa lelah karena tubuh ini mencoba untuk mengimbangi ketidakseimbangan.
4. Perutnya tidak terasa bengkak
Kelebihan gas dapat menyebabkan sakit perut, ketidaknyamanan dan pembengkakan. Situasi ini biasanya terjadi ketika seseorang mengkonsumsi terlalu banyak makanan sekaligus.
Selain itu, infeksi usus dan makanan lainnya serta makanan lainnya dan makanan lainnya dan makanan lainnya dan makanan lainnya dan makanan lainnya juga dapat menyebabkan kelebihan gas. Mental Healthy, Persepsi Keselamatan
Kesehatan usus terkait erat dengan kesehatan mental. Jika Anda sering mengalami kabut atau kesulitan agar tetap terkonsentrasi, masalah usus mungkin menjadi salah satu alasan.
6. Ini bisa merespons dengan baik terhadap stres
Cara sistem pencernaan merespons stres dapat dideteksi untuk mengidentifikasi kesehatan usus. Stres kronis dapat mengubah keseimbangan mikrobiotik dalam sistem pencernaan, meningkatkan peradangan dan mempengaruhi respons metabolisme tubuh.
Dengan demikian, beberapa penanda usus yang sehat. Jangan lupa untuk belajar bagaimana menangani makanan bergizi, olahraga teratur, tidur berkualitas, dan stres untuk menjaga penekanan makanan.
(ASR / ASR)
