
Jakarta, CNN Indonesia –
Pernahkah Anda membangunkan bayi di tengah malam untuk mendapatkan gen atau toilet? Lebih baik menghentikan kebiasaan itu, terutama di antara 23.00.9, karena dapat mengganggu pertumbuhan anak -anak.
Pediatrik pada ilustrasi paket paket terbaik, Ire Surman dari Surah adalah 2 hormet gormen emas pada anak -anak. Ada persyaratan hormon untuk produksi bahwa anak -anak harus benar -benar sehat.
“Jika 11 km mencium 2 orang, ia dicium” di daerah pemurni “dalam proses mengejar” di jalan pintas “di jalan pintas” (2/6).
Produksi hormon mengatakan bahwa jika anak memasuki kedalaman tidur yang dalam, biasanya hampir dua jam setelah tidur.
Apa itu hormon pertumbuhan?
Hormon yang tumbuh atau hormon perkembangan adalah hormon hormon yang diproduksi oleh kelenjar hipofen di otak. Hormon ini memainkan peran penting dalam pertumbuhan dan perkembangan anak, terutama dalam: tumbuh; Meningkatkan sel kain dan sel; Saldo pertukaran konten; dan mengatur pengaturan massa otot dan minyak tubuh.
Sangat menarik bahwa hormon adalah sebagian besar anak -anak yang diproduksi ketika seorang anak di tempat tidur atau seratus dan bangun, bukan di malam hari, bukan jam malam. Oleh karena itu, anak -anak terjaga dapat terganggu ke dalam proses penting ini.
Salah satu kebiasaan orang tua yang biasa menugaskan anak-anak yang menyediakan daerah menengah menengah menengah. Tetapi menurut Ian, itu sebenarnya dapat memiliki pengaruh yang buruk, sebenarnya dapat memiliki efek yang buruk.
“Seharusnya tidak memberikan sesuatu dalam jam ini, termasuk susu atau susu. Karena itu dapat mengganggu pekerjaan hormon,” jelasnya.
Jika seorang anak secara tidak sengaja bangun, maka mungkin, untuk mencegah motivasi lebih lanjut. Semoga masih tidur tanpa banyak komunikasi untuk terus menumbuhkan hormon pertumbuhan.
Selain itu, orang tua didorong untuk membuat rutinitas yang sehat. Idealnya, anak tidur pada pukul 21:00. Oleh karena itu, tubuh dapat bergabung dengan fase tidur dan produksi hormon pertumbuhan adalah optimasi.
Minumlah “Makanan Terakhir 6 pagi, jika Anda bisa dipersiapkan mulai 9 jam.” Pergi 9 jam “jika Anda bisa.
(Tis / els)