Jakarta, CNN Indonesia –
Ikan adalah salah satu pasar terbaik untuk protein PET untuk tubuh. Namun, keuntungan ikan dapat hilang, bahkan ketika ada giliran yang buruk, itu bisa menjadi risiko hidup. Dokter dan disarankan untuk memasak ikan yang baik.
Apakah Anda makan ikan hari ini? Isi nutrisi memberikan sebagai bagian dari bagian terpenting dari diet yang baik. Umpan umpan ini berencana untuk memasak ikan dan dianggap tidak pantas.
Menurut Johannesia, cara yang paling dimasak di Indonesia, adalah hal terpenting dalam bahaya mengurangi ikan.
“Ikan bisa memotong omega-3 hingga 705 persen. Lebih lanjut cara memasak ikan selain goreng
Ada ikan, misalnya, protein, hal -hal baik, adalah vitamin. Proiie ikan memiliki aminamus asam basa tidak dapat dilakukan oleh tubuh.
Selain itu, ikan juga melindungi DHA (docosaeetoat) dan ECA (ecopasteeeeee) dan EPA (ecopasteeeeeeote) dan EPO Macasteeee), penyakit mental, penyakit.
“Ikan itu juga merupakan sumber vitamin tubuh membantu”, ketika Johannes chnnininindese.com, Selasa (3/6).
Terlepas dari manfaatnya, kandungan lemak vitamin, isi vitamin lemak sangat baik untuk mengobati oksigen, suhu yang tidak tepat.
Proses memasak memiliki suhu dapat menciptakan banyak atau terlalu panjang, diet, dan mengubah rasa, bahkan secara fisik.
Oleh karena itu, dapat dimasak di sini, berada dalam ikan dan mulai mendesak dalam ikan. 1. Berpasangan
Ikan penyimpanan adalah salah satu cara terbaik untuk menjaga rasa dengan diet. Proses ini tidak termasuk panas ekstrem dan tidak memerlukan oli tambahan.2. Dimasak atau dipindai
Ikan diizinkan dengan cara pindang, memungkinkan nutrisi dalam air, terutama saat saus. Lubang
Mencuri daun dan mencuri ikan dengan ikan basah dan perlahan -lahan memasak dalam diet basah dan. Terbakar pada suhu rendah
Jika Anda ingin memasak atau terbakar, panas tidak lebih besar dari, tidak lama. Menulis dengan suhu perak atau atas bisa mengganggu.
Si juru masak adalah untuk menatap bahwa semua mikroorganisme tidak mati. Namun, itu tidak lama, tidak lebih, karena dapat merusak air dan dapat menghilangkan rasa normal ikan.
“Jika tidak dimasak, itu bisa menyebabkan beracun pada ikan. Tetapi jika lebih, nutrisi bisa hilang,” Johannes “(bis / el)
