Jakarta, CNN Indonesia —
Mie instan menjadi pilihan tepat bagi Anda yang tidak punya banyak waktu saat perut sedang berjuang melawan rasa lapar. Namun jangan hanya mencampurkan mie instan dengan makanan lain.
Ada beberapa makanan yang sebaiknya tidak dikonsumsi bersama mie instan. dia
Mie sendiri merupakan sumber utama karbohidrat seperti halnya nasi. Mi biasanya terbuat dari gandum atau tepung terigu.
Dari namanya saja, mie instan bukanlah makanan kesehatan. Mie instan merupakan makanan yang diolah melalui proses yang panjang. Makanan yang sebaiknya tidak dikonsumsi bersamaan dengan mie instan
Mie instan biasanya terasa lebih enak jika dipadukan dengan makanan lain. Namun, Anda juga tidak bisa menggabungkannya secara acak.
Di bawah ini beberapa makanan yang tidak boleh dimakan bersama mie instan, dirangkum dari berbagai sumber 1. beras
Makan mie instan campur nasi memang enak. Namun, ada bahaya di balik rasa kenyang tersebut.
Mie instan dan nasi merupakan sumber utama karbohidrat. Jika tercampur berarti Anda mengonsumsi “kombinasi” karbohidrat.
Asupan karbohidrat yang berlebihan dapat menyebabkan penambahan berat badan. Karbohidrat berlebih akan disimpan di dalam tubuh dalam bentuk cadangan energi berupa lemak. Udang kering
Selain itu, jangan makan mie instan ditemani sepotong kerupuk renyah.
Faktanya, renyahnya cookies bisa meningkatkan cita rasa makan. Namun kombinasi keduanya bisa berbahaya.
Dikutip detikhealth, mie instan dan kerupuk merupakan makanan yang banyak mengandung karbohidrat dan lemak. Keduanya juga mengandung MSG dalam jumlah yang cukup tinggi sehingga membuatnya terasa nikmat.
Konsumsi keduanya secara berlebihan secara bersamaan dapat menyebabkan kelebihan berat badan yang dapat memicu sindrom metabolik.
3. Kornet daging sapi dan keju
Mie instan dipadukan kornet dan keju banyak tersedia di warkop danwarmindo. Perpaduan ketiganya memang terasa nikmat, namun hati-hati dengan asupan kalori dan lemak berlebih.
Mie instan dan kornet sama-sama merupakan makanan olahan yang sudah diolah sejak lama. Makanan olahan sendiri diketahui dapat memicu peradangan yang bisa berujung pada penyakit kronis.
Selain itu, mengonsumsi mie instan dan makanan olahan juga dapat meningkatkan asupan kalori Anda. Hal ini jelas dapat menyebabkan penambahan berat badan dan masalah metabolisme lainnya.
Selain itu, jangan gabungkan mie instan dengan sosis, bakso, dan nugget.
Berikut beberapa makanan yang sebaiknya tidak dikonsumsi bersama mie instan. Ketimbang makanan di atas, kombinasikan mie instan dengan sayur dan telur yang lebih kaya nutrisi.
(ashar/asar)
