JAKARTA, CNN Indonesia —
Banyak orang mulai lebih memperhatikan kesehatannya di usia 30-an. Pasalnya, ada beberapa penyakit yang wajib diwaspadai saat memasuki usia 40 tahun.
Seiring bertambahnya usia, Anda menjadi lebih rentan terhadap penyakit. Tidak ada yang salah dengan ini. Hal ini terutama berlaku jika Anda kurang memperhatikan gaya hidup Anda ketika Anda masih muda.
Saat Anda mendekati usia 40-an, Anda tidak bisa lagi melihat tubuh Anda seperti saat Anda berusia 20-an. Di masa lalu, mengikuti tren mungkin tidak masalah, terutama dalam hal makanan. Namun kini diperlukan lebih banyak pertimbangan. penyakit berusia 40 tahun
Jika Anda berusia akhir 30-an, inilah saatnya untuk lebih memperhatikan kesehatan Anda. 1. Pasalnya, banyak penyakit yang rentan diderita oleh orang berusia 40-an. beser
Kandung kemih terlalu aktif (OAB), atau kandung kemih terlalu aktif, adalah kelainan penyimpanan pada kandung kemih yang menyebabkan keinginan buang air kecil secara tiba-tiba. Meski Anda hanya minum sedikit air, Anda tetap merasa ingin buang air kecil.
Kondisi ini dapat menyerang siapa saja pada usia berapa pun. Namun, hal ini paling sering terjadi pada usia paruh baya.2. batu ginjal
Seiring bertambahnya usia, risiko terkena batu ginjal meningkat, terutama di usia 40-an. Kondisi ini bisa dicegah dengan mengonsumsi makanan sehat, mencukupi asupan cairan, dan rutin berolahraga. infeksi saluran kemih
Pria dan wanita berusia 40-an lebih mungkin mengalami infeksi, termasuk infeksi saluran kemih (ISK). Risiko ini mungkin lebih tinggi pada wanita dibandingkan pria.
Menurut Zdravstva, hal ini mungkin disebabkan oleh penipisan dinding vagina dan perubahan nilai pH yang terjadi seiring bertambahnya usia. osteoartritis
Penyakit yang bisa muncul di usia 40-an adalah osteoartritis. Kondisi ini terjadi ketika tulang rawan atau jaringan ikat yang menjadi bantalan sendi terkikis. Akibatnya timbul rasa sakit dan ketidaknyamanan. tekanan darah tinggi
Terkadang tekanan darah tinggi di usia 40-an bukan lagi suatu kondisi yang dinamis. Kondisi ini bisa menjadi penyakit seumur hidup yang memerlukan pengobatan.
Jadi, mulailah menjaga kondisi fisik dengan mengonsumsi makanan rendah garam, mengonsumsi makanan seimbang, rutin berolahraga, dan menjaga kondisi mental melalui manajemen stres.
6. Disfungsi ereksi
Setelah usia 40 tahun, mungkin sulit mempertahankan ereksi. Hal ini biasanya disebabkan oleh kondisi medis yang mengurangi aliran darah ke alat kelamin.
Selain menjaga pola hidup sehat, coba tambahkan variasi dalam kehidupan seks Anda. Seks bukan hanya kenikmatan fisik, tapi juga kenikmatan emosional. kanker kulit
Kanker kulit bisa menjadi penyakit bahkan pada usia 40 tahun. Paparan sinar matahari menyebabkan karsinoma sel basal dan sel skuamosa. Sedangkan sinar matahari dan faktor genetik dapat menyebabkan melanoma, jenis kanker kulit paling berbahaya.
Sebaiknya periksa tahi lalat yang mungkin sudah berubah ukurannya atau lihat apakah ada tahi lalat baru. Tahi lalat bisa menjadi tanda melanoma.
(L/ASR)
