Jakarta, CNN Indonesia –
Ada beberapa teknik kunci yang harus dipelajari pemula dalam permainan sepak bola, salah satunya adalah menendang dengan bagian luar kaki.
Cara memukul bola dengan bagian luar kaki dibagi menjadi tiga fase: sikap awal, gerakan passing, dan gerakan sikap akhir.
Menendang bagian luar kaki merupakan bagian dari teknik menendang dan merupakan salah satu teknik dasar sepak bola. Pertanyaan:
Jelaskan cara mencarinya dengan bagian luar kaki! Menjawab:
Diambil dari Buku Siswa Pendidikan Jasmani, Olah Raga, dan Kesehatan Kelas 10 SMA/MA, jika dijelaskan ada tiga tahapan dalam tendangan kaki luar, inilah tahapannya. 1. Sikap awal
Sikap pertama operan kaki luar diawali dengan menghadap ke arah datangnya bola.
Kemudian letakkan kaki Anda di samping bola dan rentangkan tangan Anda sedikit ke samping. Penendang diputar ke dalam dan dikunci. Mata terfokus pada bola. 2. Perilaku transisi
Kemudian dilanjutkan dengan tindakan passing, yang dimulai dengan memperhatikan apakah rekan satu tim Anda siap menerima bola.
Putar kaki ke dalam dan arahkan kaki ke arah bola. Tempatkan kaki Anda di tengah bola. 3. Posisi akhir
Posisi terakhir dari langkah dengan kaki bagian luar adalah dengan melangkahkan kaki ke depan dan menggeser beban tubuh ke depan.
Teknik dasar sepak bola
Teknik dasar bermain sepak bola meliputi teknik tanpa bola, teknik dengan bola, dan teknik menjegal bola (menendang bagian dalam kaki, menendang bagian luar kaki, menendang dengan ujung kaki).
Ada teknik dasar menangkap bola atau teknik dasar menghentikan bola dengan kaki bagian dalam dan teknik dasar menghentikan bola dengan kaki bagian luar.
Kemudian teknik menyelam, teknik sundulan, teknik penyambungan bola, teknik melempar bola, dan teknik penjaga gawang.
Teknik menendang dengan bagian luar kaki yang bisa Anda coba sebagai panduan latihan teknik dasar sepak bola. Selamat berlatih! (ya)
