Jakarta, CNN Indonesia —
Passing adalah teknik yang digunakan dalam permainan bola voli untuk mengoper bola kepada rekan satu tim. Teknik ini digunakan sebagai langkah awal dalam menciptakan pola serangan terhadap musuh.
Dalam permainan bola voli terdapat dua jenis passing, yaitu up pass dan down pass. Operan overhead adalah pukulan di mana pemain menyentuh bola dengan kedua tangannya.
Pada saat yang sama, pemain mengoper bola dengan lengannya dan memukul bola yang mendarat setinggi pinggang.
Artikel ini akan memperkenalkan metode atau tahapan passing mid-base dalam bola voli. pertanyaan:
Jelaskan cara membuat underpass pada permainan bola voli! menjawab:
Berikut langkah-langkah yang dirangkum dari Modul Pendidikan SMA PJOK Kementerian Pendidikan dan Kebudayaan (2020) untuk melaksanakan teknik passing yang benar dalam permainan bola voli. 1. Persiapan Berdirilah dengan kaki dibuka selebar bahu. Lutut juga diturunkan sehingga beban tubuh bertumpu pada ujung kaki depan. Satukan kedua tangan Anda dan rentangkan di depan Anda hingga ibu jari Anda sejajar. Lihat dari mana bola itu berasal. 2. Tindakan dasar transisi bawah: Dorong tangan Anda ke arah bola, angkat lutut dan pinggul secara bersamaan, dan angkat tumit dari lantai. Pastikan bola mengarah ke tengah tubuh Anda. Lakukan kontak yang baik dengan bola langsung di pergelangan tangan Anda.
3. Gerakan menurunkan pinggang yang terakhir adalah dengan mengangkat tumit dari lantai, mengangkat pinggul dan lutut ke atas, serta meluruskan lengan. Ikuti arah pergerakan bola dengan mata Anda.
Demikian pembahasan mengenai cara melakukan base pass dalam permainan bola voli. Semoga beruntung. (Selatan)
