Jakarta, CNN Indonesia —
Menggiring bola merupakan salah satu aktivitas terpenting dalam permainan sepak bola. Dalam aksinya, pemain harus bisa bergerak cepat dan sekaligus menguasai bola.
Ada tiga cara menendang bola dalam permainan sepak bola, yaitu menendang bola dari bawah, menggelindingkan bola, dan menendang bola di luar kaki, menurut buku Professional Soccer. Pertanyaan:
Jelaskan cara menendang bola dalam permainan sepak bola! Menjawab:
Setelah bola terinfeksi, beberapa metode bisa digunakan. Dihimpun dari berbagai sumber, lihat komentar masing-masing. 1. Gulung bola ke tepinya
Dribbling merupakan teknik dasar dalam sepak bola yang menggunakan kepala untuk mengontrol bola saat bergerak. Simak langkah-langkahnya: Berdirilah dengan badan dan kaki sedikit, letakkan kaki yang akan digunakan di depan bola. Tempatkan bagian atas bola. Pastikan pangkal kaki cukup lebar agar bola dapat menggelinding. Mulailah mendorong bola ke depan dan ke belakang dengan menggunakan gerakan maju dan ke bawah untuk mengontrol bola. Pertahankan kontak antara kaki dan bola selama bermain. Saat bola mengenai langkah Anda, perhatikan baik-baik bola dan arahnya, gunakan gerakan tubuh Anda untuk mengimbangi dan mengarahkan bola jika Anda mau.
2. Satu bola di dalam kaki
Menendang bola memungkinkan pemain menggunakan lebih banyak permukaan kaki untuk kontrol bola yang lebih baik. Dengarkan aksinya: Fokuskan pandangan Anda ke depan. Jaga kedua tangan sedikit terbuka. Condongkan badan ke depan dan angkat sedikit kaki. Tekan bola ke kaki atau dekat pergelangan kaki secara terkendali. Pastikan kaki yang Anda gunakan untuk mengayun sedikit berada di bawah bola. Kaki yang tidak menendang diletakkan di samping bola dengan lutut sedikit ditekuk. 3. Satu bola di luar kaki
Menggiring bola dengan bagian luar kaki digunakan pemain untuk mengontrol bola sambil berlari dan mendorong bola agar bola dapat dihentikan di luar kaki. Berikut langkah-langkahnya: Letakkan kaki yang menendang pada posisi yang sama seperti saat menendang bola dengan bagian luar kaki. Kaki yang digunakan untuk memukul bola hanya menyentuh/mendorong bola ke depan. Setiap kali Anda melakukan bowling, kaki Anda selalu menyentuh bola. Selalu jaga bola tetap dekat dengan kaki Anda agar Anda dapat mempertahankan kendali. Kedua lutut sedikit ditekuk agar lebih mudah mengontrol bola. Saat kaki Anda menyentuh bola, lihat bolanya lalu lihat posisinya. kedua lengan menjaga keseimbangan di samping tubuh.
Demikianlah langkah-langkah menggiring bola atau langkah-langkah dalam permainan sepak bola. Dengan latihan yang teratur dan konsisten, pemain dapat meningkatkan kemampuan menembaknya. Selain itu, latihan ini membantu meningkatkan koordinasi, kecepatan dan kontrol kedua kaki. (akhir)
