Jakarta, CNN Indonesia —
Semangka menjadi buah favorit untuk melepas dahaga. Namun, Anda juga harus berhati-hati saat menggunakannya.
Dikatakan tidak mengonsumsi makanan tertentu dengan semangka. semuanya
Semangka merupakan buah yang banyak mengandung air. Semangka juga mengandung serat yang dapat membantu menurunkan berat badan.
Menurut Healthline, semangka mengandung potasium, magnesium, vitamin A, dan vitamin C. Semangka juga dikenal sebagai buah yang rendah kalori.
Sekitar 152 gram (g) semangka biasa mengandung:
– 46 kalori, – Karbohidrat 11,5 gram, – Serat 0,6 gram, – Gula 9,4 gram, – Protein 0,9 gram, – Lemak 0,2 gram.
Semangka juga merupakan sumber citrulline, asam amino yang dapat meningkatkan energi. Kandungan ‘antioksidan’ pada semangka juga membantu tubuh untuk melawan teroris
Namun makan semangka tidak bisa diabaikan. Banyak hal yang perlu diperhatikan, salah satunya adalah masalah pangan.
Di bawah ini daftar makanan yang tidak boleh dikonsumsi bersama semangka, dengan rangkuman sumbernya 1. Telur
Semangka dan telur bisa berbahaya bagi pencernaan.
Indian TV News menyebutkan telur kaya akan omega-3, sedangkan semangka mengandung banyak air. Keduanya bisa saling mengganggu sistem pencernaan bila dimakan bersamaan.
Akibatnya, Anda mungkin mengalami kembung atau sembelit.
Setelah minum semangka, beri waktu pada diri Anda untuk makan sebutir telur.
2. Ayam tanpa kulit
Mengonsumsi makanan kaya protein seperti ayam tanpa kulit bisa berdampak negatif pada perut Anda.
Semua protein dapat menghambat enzim pencernaan dan menyebabkan gangguan pencernaan. susu
Vitamin C pada semangka dapat bereaksi dengan susu dan menyebabkan masalah pencernaan seperti kembung.
Selain itu, menurut laporan Times of India, tingginya kandungan air pada semangka dan susu juga menyebabkan rasa kenyang. Minum semangka dan susu secara terpisah.
Inilah makanan yang tidak boleh dimakan bersama semangka.
(sore/sore)
