Jakarta, CNN Indonesia –
Tidak ada gangguan lebih lanjut setelah sedang atau makan. Mengapa ini terjadi?
Saat Anda makan di luar makanan, itu mungkin meminta untuk mematahkan yang tidak nyaman. Reaksi alami ini diidentifikasi sebagai refleksi dari refleksi festrocular, yang merupakan pergerakan usus yang hanya muncul dalam beberapa menit setelah makan.
“Ini adalah bodywork kita,” tubuh bekerja. ,
Refleksi penyelesaian pengajaran terjadi untuk menyediakan ruang untuk memasuki makanan baru. Karena penundaan waktu yang singkat, banyak orang berpikir bahwa makanan biaya baru dirilis, meskipun ini bukan masalahnya.
Makanan membutuhkan waktu lama untuk melewati Laund Daftar Pencernaan. Solusinya adalah serangkaian reaksi setelah makan.
Merasa menderita menderita di dinding perut, kemudian mengirimkan sinyal ke sistem saraf Swarik, menyebabkan gangguan komparatif.
Ketika stres ini menempati, sisa makanan yang telah ada di buku -buku besar, yang termasuk untuk mendorong orang. Refleks fedronik
Kepatuhan yang dinonaktifkan adalah normal. Namun, intensitasnya dapat memisahkan semua orang. Ada orang yang merasakannya dengan kuat, seperti segera terasa seperti tubuh setelah makan.
Jika stres ini tampak sangat kuat, itu bisa lebih aktif daripada tulisan perut Anda. Untungnya, ada banyak cara untuk mengontrol: 1. Hindari kopi
Kopi dapat mengambil banyak dan kegembiraan berkomentar setelah dikonsumsi. Kesan ini memadai dan aktif tanpa kafein. Jika Anda ingin mengurangi kecepatan usus setelah makan, maka harus ada cukup untuk menghindari kopi di antara makanan. Makanan di bagian kecil
Lebih banyak makanan memasuki perut, menjadi hebat, meningkatkan pantulan perut. Solusinya tidak dimaksudkan untuk mengurangi konsumsi kalvasi, tetapi membagi makanan menjadi bagian -bagian kecil dan mereka perlahan -lahan adalah molekul.
3. Kurangi makanan lemak yang berlebihan
Makanan dalam minyak dapat melewati sub -pertahanan skala wakil karena lemak mengandung lebih banyak kalori daripada karbohidrat atau protein dalam jumlah yang sama. Minyak juga mengosongkan kosong, sehingga memotivasi pembeli kolektif untuk bereaksi terhadap yang besar. Konsultasikan dengan dokter
Jika campak terasa sangat bajingan, Anda harus berkonsultasi dengan dokter. Dokter dapat menentukan apakah kondisinya tergantung pada sindrom UTRable (IBS) atau gangguan pencernaan lainnya.
Mengetahui tentang refleks maduocolical, Anda dapat menangani jawaban tubuh dengan baik dan menghindari penderitaan setelah makan.
(Tis / els)
