Jakarta, CNN Indonesia –
Olahraga disebut peristiwa berharga bahwa tubuh tetap sehat. Tapi, dalam perawatan medis dapat terjadi secara tiba -tiba, bagaimana?
Penyakit jantung adalah kondisi hidup yang berbahaya. Meskipun olahraga disebut pekerjaan jantung yang sehat, penyebab olahraga yang mengerikan dapat meningkatkan risiko penyakit jantung.
Dorongan yang diterbitkan pada rotasi orang dalam tingkat minimum minimum minimum yang sering, potensi patah hati jantung jantung lebih rendah daripada yang tidak bekerja.
Namun, ada hubungan antara olahraga dan tembakau potensial tinggi dan konseling jantung, terutama di rumah sakit daripada lama.
Sebuah kendaraan yang bepergian, Viti da Dambay, berbicara banyak permainan dalam waktu yang lama untuk memiliki kesempatan untuk menyebabkan kerusakan jantung. Namun, ia menekankan bahwa banyak orang tidak memenuhi keterbatasan berat badan mereka yang panjang.
Masa lalu tidak bekerja dengan kekuatan masa lalu, sehingga kecelakaan itu mengkhawatirkan, sehingga kecelakaan itu sangat sibuk.
Memulai sumber yang berbeda, malam dalam kesehatan yang sehat, beberapa keadaan dapat meningkatkan risiko serangan jantung selama latihan, ada riwayat serangan jantung
Beberapa orang mungkin memiliki hal -hal yang tidak diketahui dari hati.
2. Latihan dengan kekuatan tinggi
Olahraga dapat melebihi kemampuan tubuh untuk membanjiri. Kurang pemanasan dan pemanasan
Otot jantung perlu dimodifikasi sebelum dan sesudah latihan .4. Kehabisan air dan ketidakseimbangan elektrolit
Posisi ini dapat mengganggu proses jantung.
5. Ban berlebihan
Jika tubuh sangat dipaksakan, risiko penyakit jantung dapat ditambahkan.
Untuk menghindari bahaya serangan jantung selama berolahraga, itu penting
Lakukan uji elektrokardiogram (EKG) dan ujian lainnya seperti hati saat diperlukan.2. Temukan kedalaman game yang cocok
Rutinitas jantung yang baik adalah 60-70 persen dari hati hati bagian atas .3. Gunakan bentuk hati hati atas
220 menit 220 menit, dan gandakan 70 persen untuk pasukan seimbang.4. Perhatikan cara hidup dengan baik
Hindari merokok, makan makanan sehat dan cukup istirahat. Dengarkan Tubuh
Jika Anda merasa kewalahan, nyeri dada, atau sesak napas, berhentilah segera melakukan pekerjaan dan segera dapatkan bantuan medis.
(TIS / TIS)
