Jakarta, CNN Indonesia –
Iftar dengan makanan sehat sangat penting untuk memulihkan daya setelah puasa. Salah satu keputusan terbaik dan makan buah -buahan yang mengandung enzim, serat dan air untuk membantu tubuh menjadi hidut.
Makan buah saat Anda dengan cepat naksir dengan pilihan yang baik dan menyegarkan. Selain mempengaruhi Kraft, buah -buahan juga mempromosikan pemeliharaan hati -hati dalam tubuh dan menggali. Pilih buah -buahan yang berhak bahwa persyaratan tubuh lebih baik dalam puasa. Buah positif untuk cepat:
1. Tanggal
Tanggal dan buah Sunnah, yang didorong oleh malaikat Allah untuk terburu -buru. Buahnya memiliki gula alami yang mengembalikan energi untuk mempercepat dan untaian yang baik di toilet.
2. Rey
Memelon memiliki banyak air untuk membantu melembabkan puasa tubuh. Selain itu, buah -buahan memiliki A, C dan antioksidan yang baik dengan kesehatan yang baik. Pisang
Pisang memiliki plot kalium yang membantu mengembalikan garam. Selain itu, kandungan toilet serat membantu dan memberikan kepuasan .4. Tenang
Pepaya memiliki enzim yang membantu toilet. Buah ini juga memiliki serat dan vitamin C adalah yang terbaik dari keamanan tubuh .5. oranye
Jeruk memiliki vitamin C dan air yang berkontribusi pada tubuh. Menulis Aever adalah pengembalian pajak yang lebih baik. Apel
Apel memiliki utas besar dan membantu mengendarai. Buah ini juga memberi rasa jarak tanpa membuat perut menjadi kaya .7. buah mangga
Mangga memiliki vitamin A, C dan serat yang kaya hanya untuk menggali. Selera alam alami juga membantu efisiensi energi.
(Isn / isn)
