Jakarta, CNN Indonesia –
Tidak bisa memulai dalam satu hari tanpa secangkir kopi? Anda tidak sendirian. Bagi banyak kopi, tidak banyak hal, tidak hanya di pagi hari tradisi terus merasa dan fokus.
Tapi bagaimana dengan suplemen Creamar di dalamnya? Apakah krim itu dapat mengganggu kopi benar -benar sesuai untuk kesehatan?
Creamer adalah kombinasi kopi lain, Anda biasanya terbiasa memberikan rasa dan reduksi. Penampilan bisa berupa cairan atau pati dan rasanya seperti vanilla hata chanum atau karamera.
Tetapi Anda tidak membodohi kepala terbaik Anda bahwa atribut Anda dapat membuat Anda berpikir lagi untuk menikmatinya.
Biarkan bekiy menjadi air, banyak sel memiliki air, gula ekstra dan hidrogen, yang berarti lemak. Menurut Harvard Harvard dari Harvard dari Harvard, setiap publikasi lain dari perjalanan bahan bakar, setiap hari dapat meningkatkan risiko penyakit jantung pada 23%.
Belum lagi 5 g sendok gula yang dapat mengumpulkan dengan cepat jika Anda tidak memperhatikan segar.
Jawabannya tidak selalu duduk, tetapi untuk berhati -hati dan bijaksana untuk menggunakannya. Ahli gizi percaya bahwa krim bukanlah pilihan yang baik untuk penggunaan sehari -hari, tetapi tidak berarti Anda harus menggunakannya.
Nikola Djoladji adalah: “Di ōr ‘mengatakan:” Semuanya bisa berbahaya jika mereka makan terlalu banyak.
Dengan kata lain, jika Anda hanya menggunakan satu tabsteroon dalam sehari, dan umumnya makan makanan enak, atau bahaya krim kecil.
Tapi ingat, sendok kecil itu kecil, dan banyak dari kita masih tidak dapat terpengaruh lebih banyak. Jadi sebelum menempatkan skala untuk membaca berapa banyak yang digunakan dan berapa banyak kopi yang Anda minum kopi setiap hari. Pilihan yang sehat
Injil yang tidak Anda terima dari meninggalkan Cream Coffee. Pilihan sehat lainnya termasuk:
Susu rendah atau susu rendah atau susu nabati rendah, seperti almond atau kelapa.
• Krim alami tanpa gula tambahan
• Ini adalah kesenangan alami alami dengan antioksidan dan tidak menyebabkan peningkatan gula darah.
(TIS / TIS)
